年明けてからほぼ日手帳なるべく毎日つけるぞと日々を過ごしているんですが気づいたら2、3ページ空白のところがあったりしてひえってなりました。 生きていきたいと思います。 これは前からどんななのか味か気になっていためんみです。たまたまロフトに売っ…

あけましておめでとうございます。 今年も減量頑張っていくつもりですが正月あたりからの体重の増減がめちゃくちゃ激しくなっており、やばさを感じています。月末までに11月付近の体重に戻したいですね・・・ 小ぶりの鮑を大晦日にもらったのでさっと煮たも…

今月なぜ作り置き記事がなかったかというと ・単純に忙しかった ・写真整理してたら記事に載せてない分まで結構消してた などがあります 今月は一年頑張ったから好きに食うか月間なのであすけんなんかもサボり気味になりましたが体重はなんとかプラスマイナ…

来年までに健康診断直前までの体重に戻すと言っていましたがこの調子だと少し早く元に戻りそうです。と思ってたら最近なんか無性に肉が食べたくなり唐揚げばっかり食べてます。肉うますぎ 久しぶりに感じる白和えですが豆腐はやっぱりこうやって白和えで食べ…

先週2キロ増えたと伝えましたが今週でさらに2キロ増えました。年末までには健康診断前の体重に戻る予定です。よろしくお願いします。 今回は珍しくごぼうにんじん糸こんのみのきんぴらです。キノコ入れた方がやっぱ美味さが増す気がします。 青梗菜と豚肉の…

健康診断が終わり、今週はかなり浮かれた一週間となりました。本格的な結果はおそらく1ヶ月後に出るのでそれまで祈ります。 豪遊した内容はこちら豪遊 - 好き屋・・・ 白和えはやっぱり緑のもの入れた方が断然美味しいなと思いました。これは安かったほうれ…

10月も気づいたら後十日もないってマジ⁈になっています 今週は急に寒くなったりしてなかなか俺を狂わせてくれんじゃん・・・おもしれー気温・・・ 大豆水煮と蛸を煮たやつ 最近大豆をいっぱい食べたくなりよく買ってきています。でも枝豆くらいの歯応えある…

今週で何度目かの節目の目標体重を達成しました 今までで一番長く苦しい戦いだった・・・ただまだ標準よりもあるのでゆっくり絞っていこうと思います。筋トレはすごい フォロワーの紹介ツイートから知った砂肝柔らか煮なんですが時間がめちゃかかる分まじで…

10月に突入しましたがまだ目標体重まで減っておらず焦りつつも美味いものを食っています 作り置きではないのですが近くの催事でここらでめちゃくちゃ美味いパン屋と言われるパンネルというお店が出店しており、家の住人から買ってきてくれと頼まれ買ってきて…

無事に一ヶ月走り切れそうなのでガッツポーズを決めています。えらい タコをいっぱい貰ったので半分をこんにゃくと一緒に炒り煮したところばりくそうま煮物になりました。こんにゃく発表のこんにゃくはうまいし歯応えがいいので最高なんですね・・・ 残りの…

一ヶ月続いたら多分しばらく続けられると思うので楽しみですね 来週が・・・ 月曜のおき その週のうちに使いきれなかった卵は毎回ゆで卵にしてます（毎週20個近くの卵がくる家庭なので） 醤油や麺つゆ味玉でもいいんだけど急にポテトサラダとか作りたくなっ…

日付わからなくなるのでタイトルに足しました。 ・ひじきの白和と小松菜 ひじきの素の量が多いので2回使えていいじゃんと思ったけどよく考えたらいつも使ってる白和の素の方が安くて具材沢山だから別にそうでもないな・・・になったけどうまかったのでまた買…

メモがわりに載せていこうかなと 8月30〜9月5日 ・切り干し大根と豚こまのねぎ塩炒め（奥） 切り干しがネギ塩というか調味料を吸い込んですごいことになって美味しい 切り干し大根無限に可能性広がってる ・なすの味噌炒め ししとう、まいたけを加えて しし…